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タブーな話題かもしれませんが、うんちから健康状態について多くのことがわかります。たとえば、うんちが沈まずに浮いている場合、それは脂肪分や繊維質の多い食事から深刻な健康状態まで、さまざまな原因が考えられます。逆に言えば、特定の健康状態が排便時の状態を示す指標となる可能性があります。たとえば、痔の発症は、トイレに座りながらスマートフォンを使用している兆候である可能性があります。
痔核は、肛門と直腸の内側と外側にある静脈で、拡張して腫れ、排便時に出血するほどになることがあります。 PLOS Oneに掲載された研究によると、スマートフォンをトイレに持ち込む人は痔の問題を発症する可能性が高いそうです。この研究には125人の参加者が含まれており、そのうち43％の結腸内視鏡検査で痔核の拡大が判明した。一般的な変数を調整した後、研究者らは統計モデルを使用して、トイレで電話を使用するとリスクが 46% 増加すると推定しました。
この調査では、調査回答者の66%がトイレの時間を携帯電話で過ごしていると認めていることも判明していることを考えると、これは少し憂慮すべきことだ。そのうち 55.4% はほとんどの場合行うと回答し、93% は少なくとも週に 1 回は行っていると回答しました。これは、2015 年の調査でトイレで携帯電話を使用したと報告した人の 90% 近くをわずかに上回る数字です（CBS ニュースによる）。
トイレでの電話の使用が痔の拡大につながる可能性がある
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うんちの多幸感、または「うんち中毒」は、うんちをするときに起こる奇妙な現象ですが、痔疾患、特に重度の突然の炎症と痛みを引き起こす血栓性痔核を抱えている場合は逆効果です。 PLOS Oneの研究に基づくと、トイレ電話の使用と痔の拡大との相関関係は、トイレに座る時間が長いことに帰着します。研究者らは、このような排便習慣を持つ参加者の37.3%が、排便のたびに5分以上トイレに行っていることを発見した。比較すると、この習慣を持たなかった人のうち、トイレでそれだけの時間を費やした人はわずか 7.1% でした。
ハーバード大学医学部のトリシャ・パスリチャ博士はABCニュースに対し、「骨盤底サポートなしで、この開いたボウルに座って過ごす時間は体によくない。そのせいで痔核、痔核のクッションが膨らんでいる」と説明した。さらに、カール・クルゼルニッキ博士はABCサイエンスに対し、長時間座っていると、内側の痔核が「実際に外界に出てきてそこに留まることがあります。そして、簡単に押し戻せる場合もあれば、元に戻すために手術が必要な場合もあります。」
と語った。携帯電話をトイレに持ち込むリスクは痔の問題だけではありません。 Germs 誌に掲載された研究によると、携帯電話は、Micrococcus luteus、Acinetobacter lwoffii、Staphylococcusepidermidis、S. hominis など 20 種類以上の細菌を検出する可能性があります。それに加えて、PLOS Oneに掲載された別の研究では、スマートフォンの過剰なスクリーンタイムが記憶力を悪化させる可能性があることが判明しました。これらの調査結果はすべて、全体的な健康状態を改善するために、携帯電話をバスルームに置かないことが適切であることを裏付けています。
