1。ガスマスク：
- 化学的または生物学的戦争用に特別に設計されたガスマスクを使用して、通気性空気をろ過および精製します。
2。アクティブ化されたカーボンフィルター：
- 有毒ガスを吸収および閉じ込めるように、活性炭フィルターを装備した衣類を着用してください。
3。シェルター：
- 外気からの保護を提供する部屋や建物で屋内で避難所を探します。
- 窓、ドア、その他の潜在的なエントリポイントを密封して、ガスが入るのを防ぎます。
4。監視および警告システム：
- アラートと警告システムを介した潜在的な化学攻撃について情報を提供してください。更新のためにメディアと公式チャネルを監視します。
5。呼吸器装置：
- ガスマスクが利用できない場合は、鼻と口を覆う湿った布またはハンカチを使用して呼吸装置を即興してみてください。これはある程度の保護を提供するかもしれませんが、適切なガスマスクの代わりではありません。
6。症状の認識：
- 呼吸困難、咳、目の刺激、呼吸困難など、毒ガス曝露の一般的な症状に注意してください。
7。影響を受ける地域の回避：
- 化学攻撃が疑われる場合は、屋外に行くことを避け、ガスが存在する可能性のある地域から離れてください。
8。緊急準備：
- 長期間にわたって避難所を探す必要がある場合に備えて、清潔な衣類、水、食事容器に保管されている食品などの緊急用品を保管してください。
9。保護服装：
- 不浸透性の材料で作られたスーツなど、毒ガスへの曝露を潜在的に減らすことができる保護服を着用してください。
10。除染：
- 暴露の場合、露出した領域を石鹸と水で洗浄して、皮膚と接触した可能性のある化学物質を除去します。
11。医療支援：
- 毒物にさらされていると思われる場合、または暴露の症状が発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
12。教育とトレーニング：
- 化学的および生物学的緊急事態に焦点を当てた地方自治体または組織が提供するトレーニングセッションまたはドリルに参加します。
13。落ち着いて情報を入手してください：
- 落ち着いて、緊急時に当局が提供する指示に従ってください。正確で最新の情報は、安全のために重要です。
毒物から身を守る最良の方法は、そもそも曝露を避けることです。暴露が発生した場合は、すぐに医療援助を求めてください。
