主要な鉱物：
* カルシウム（CA）： 強い骨と歯に貢献します。
* マグネシウム（mg）： 筋肉機能と神経伝達に関与します。
* ナトリウム（Na）： 液体バランスにとって重要です。
* カリウム（k）： 筋肉の収縮と神経機能に重要です。
* 塩化物（cl）： 流体バランスと電解質レベルを維持します。
* 硫酸塩（SO4）： 消化と腸の健康に重要です。
トレースミネラル：
* フッ化物（F）： 歯の健康を促進します。
* 鉄（Fe）： 赤血球産生に不可欠です。
* 亜鉛（Zn）： 免疫機能をサポートします。
* マンガン（MN）： 骨形成と代謝に関与します。
* 銅（Cu）： 神経機能とエネルギー生産にとって重要です。
他の鉱物：
* 重炭酸塩（HCO3）： pHバランスを維持するのに役立ちます。
* シリカ（SIO2）： 潜在的な健康上の利点があるかもしれません。
重要な注意： 水道水のミネラル含有量は、場所によって大きく異なる場合があります。水道水の鉱物含有量に関する特定の情報については、地元の水局に確認することが常に最善です。
また、フッ化物のような一部の鉱物を治療中に水道水に加えて品質を向上させることができることも注目に値します。
健康上の懸念：
水道水のミネラル含有量や健康への影響について懸念がある場合は、医師または登録栄養士に相談することをお勧めします。
