これには次のものが含まれます。
* レストラン料理： ファーストフードやレストランの食事はしばしばナトリウムが多いです。
* 加工肉： デリ肉、ホットドッグ、ベーコン、ソーセージは主要な貢献者です。
* 缶詰商品： 缶のスープ、ソース、野菜にはしばしばナトリウムが追加されています。
* 冷凍食事： 冷凍夕食やピザなどの便利な食品には、ナトリウムが多い場合があります。
* スナックフード： チップ、クラッカー、その他のスナック食品には、ナトリウムを積み込むことができます。
* パンとロール： 多くの商業的に焼かれたパンとロールがナトリウムを添加しています。
一部の食品には自然にナトリウムが含まれていますが、アメリカの食事中のナトリウムの大部分は加工食品に由来しています。
