1。嫌気性代謝：
* 激しい身体活動中： 筋肉が一生懸命働き、十分な酸素がない場合、副産物として乳酸を生成する嫌気性代謝に切り替えます。これが、運動中に筋肉に燃えていると感じる理由です。
* 他の条件中： 乳酸も次のような状態のために体内に蓄積する可能性があります。
* 心不全： 心臓は筋肉に酸素を供給するのに十分な血液を送り出すことができません。
* 肝臓病： 肝臓は、血流から乳酸を効果的に除去することはできません。
* 敗血症： 生命を脅かす感染。
2。発酵：
* 食品生産： 乳酸は、牛乳の発酵中に細菌によって生成され、ヨーグルト、チーズ、サワークリームを作ります。
* その他のアプリケーション： 乳酸は、食品保存、化粧品、および医薬品にも使用されます。
重要な注意：
*乳酸は廃棄物ではありません。それは代謝の自然な副産物であり、血糖値と筋肉機能の調節に役割を果たします。
*筋肉の疲労に関連していることがよくありますが、乳酸はすぐに体によってリサイクルされます。
乳酸レベルや健康への影響について懸念がある場合は、医療専門家に相談してください。
