これが故障です：
* 必須栄養素： これらは、生物がそれ自体を生成できず、その食事から得なければならない栄養素です。これらは、さまざまな身体機能に不可欠です。
* 主要栄養素： これらは大量に必要であり、エネルギーを提供します。
* 炭水化物： 細胞にエネルギーを提供します。
* 脂質（脂肪）： エネルギー、断熱、および細胞構造を提供します。
* タンパク質： 組織を構築および修復し、酵素として作用します。
* 微量栄養素： これらは少量で必要であり、多くの場合、酵素の共因子として機能します。
* ビタミン： さまざまな代謝プロセスに不可欠です。
* 鉱物： 骨の健康、液体バランス、および神経機能にとって重要です。
* 非必須栄養素： これらは生物自体によって生成される可能性があり、食事から得ることができます。
必要な特定の栄養素は、生物、その年齢、およびその活動レベルによって異なります。しかし、すべての生物は生存のために栄養素を必要とします。
