代謝は、2つのカテゴリに広く分割できます。
* 異化： これは、複雑な分子がより単純な分子への分解であり、その過程でエネルギーを放出します。このエネルギーは、多くの場合、細胞の主要なエネルギー通貨であるATP（アデノシン三リン酸）の形で保存されます。異化プロセスの例は次のとおりです。
* 細胞呼吸： ATPを生成するためのグルコースの分解。
* 消化： 体に吸収できる小さな分子への食物の分解。
* グリコーゲン分解： グルコースへのグリコーゲン（蓄積されたグルコース）の分解。
* アナボリズム： これは、より単純な分子からの複雑な分子の合成であり、エネルギーを必要とします。このエネルギーは、異化プロセス中に生成されたATPに由来します。同化プロセスの例は次のとおりです。
* タンパク質合成： アミノ酸からのタンパク質の構築。
* 光合成： 日光をエネルギーとして使用して、二酸化炭素と水からのグルコースの合成。
* 糖新生： グルコースからのグリコーゲンの合成。
これらの2つのプロセスは相互接続されており、常に連携しています。異化は、アナボリズムに必要なエネルギーを提供し、アナボリズムは異化に必要なビルディングブロックを生成します。
ここに簡単なアナロジーがあります： 建設現場を想像してください。異化は、大きな岩を小さな石に分解し、建物の原材料を提供するようなものです。アナボリズムは、それらの石を使用して家を建てるようなものであり、岩を壊すプロセスからのエネルギーを必要とします。
要約すると、代謝は、生命を維持する異化および同化反応の複雑な相互作用です。これは、エネルギーの生成から組織の構築、恒常性の維持まで、あらゆるものを担当する重要なプロセスです。
