これが故障です:
有機化合物:
* 炭水化物: 砂糖、澱粉、繊維は、体の主要なエネルギー源です。
* タンパク質: アミノ酸で構成されたタンパク質は、組織の構築と修復、酵素の製造、輸送物質に不可欠です。
* 脂肪: エネルギーを提供し、ホルモンの産生、細胞膜の構造、断熱に不可欠です。
* ビタミン: 成長、発達、免疫応答など、さまざまな身体機能に不可欠な有機分子。
無機化合物:
* 水: 体内で最も豊富な化合物、水分補給、輸送、およびさまざまな身体機能に重要です。
* 鉱物: 骨の健康、血液産生、神経機能に不可欠な、カルシウム、鉄、カリウムなどの無機物質。
要約: 食物は、私たちが生き残り繁栄するために必要な栄養素を私たちに提供するために一緒に働く有機と無機の化合物の複雑な混合物です。