1。ナトリウム（Na+） ：体液バランス、神経衝撃、筋肉の収縮に関与する重要な鉱物。
2。カリウム（K+） ：筋肉機能、神経の衝動、血圧の維持において重要な役割を果たすもう1つの重要な鉱物。
3。塩化物（Cl-） ：このミネラルは、液体バランスと胃酸の生産を維持するために不可欠です。
これらの3つの栄養素は、マグネシウム、カルシウム、リン酸塩などの他の電解質とともに、適切な身体機能を維持するために重要です。
1。ナトリウム（Na+） ：体液バランス、神経衝撃、筋肉の収縮に関与する重要な鉱物。
2。カリウム（K+） ：筋肉機能、神経の衝動、血圧の維持において重要な役割を果たすもう1つの重要な鉱物。
3。塩化物（Cl-） ：このミネラルは、液体バランスと胃酸の生産を維持するために不可欠です。
これらの3つの栄養素は、マグネシウム、カルシウム、リン酸塩などの他の電解質とともに、適切な身体機能を維持するために重要です。
