* 「見かけ」は主観的です： ある人やある人にとって安全と思われるものは、ある文脈では別の人にとっても別のコンテキストでも有害である可能性があります。
* 長期的な影響は不明です： 多くの物質は、曝露と健康上の問題の出現の間に長い潜在期間を持っています。健康に対する物質の完全な影響を見るには数十年かかるかもしれません。
* 投与量： 一見無害な物質でさえ、大量の用量では危険な場合があります。
* 個々のバリエーション： 人々は、遺伝学、健康状態、その他の要因により、物質に対して異なって反応します。
リストの代わりに、焦点を合わせる方が役立ちます：
* 科学的証拠： 長期およびさまざまな集団における物質の安全性を調査する研究を探してください。
* 規制機関： FDAやEPAなどの組織は、使用が承認される前に物質を厳密にテストおよび評価します。安全の推奨事項と警告に注意してください。
* 信頼できる情報源： 物質の潜在的なリスクと利点に関する情報については、評判の良い医療機関と医療専門家に相談してください。
次のことを覚えておいてください：
* 完全に安全な物質はありません： すべての物質には、少量であっても、危害の可能性があります。
* 「自然」の誤り： 何かが自然であるからといって、自動的に安全であるという意味ではありません。
* 予防原則： 特に不明な長期的な影響を伴う物質を扱う際には、注意の側で注意を払う方が良いです。
最終的には、使用する前に、あらゆる物質の潜在的なリスクと利点について通知することをお勧めします。
