その理由は次のとおりです。
* UV放射の影響： UV放射、特にUVBスペクトルには、DNA分子内の化学結合を破壊するのに十分なエネルギーがあります。これにより、いくつかのタイプのDNA損傷が発生する可能性があります。
* ピリミジン二量体： DNA鎖の2つの隣接するピリミジン塩基（シトシンまたはチミン）は共有結合され、通常のDNA構造を破壊することができます。
* 一本鎖切断： DNAバックボーンは壊れて、一本鎖の休憩につながる可能性があります。
* 二重鎖切断： 重度の場合、DNAヘリックスの両方の鎖を破ることができます。これを修復するのは特に困難です。
* 結果： これらのDNA損傷は、細胞に深刻な結果をもたらす可能性があります。
* 突然変異： 損傷したDNAの誤った修復は、永久的な突然変異を引き起こす可能性があり、癌のリスクが高まります。
* 細胞死： 重度のDNA損傷は、損傷した細胞の伝播を防ぐためにプログラムされた細胞死（アポトーシス）を引き起こす可能性があります。
* 日焼け： 皮膚では、UVの損傷は日焼けとして知られる炎症、発赤、および痛みを引き起こします。
UV放射によって損傷する可能性のある他の分子：
DNAは最も影響を受けやすいですが、他の分子もUV放射の影響を受けます。
* タンパク質： UVは、結合を破壊し、その構造を変更してタンパク質を損傷し、機能障害につながる可能性があります。
* 脂質： UVは、細胞膜の脂質を損傷し、その構造と機能に影響を与える可能性があります。
保護：
これらの損害を最小限に抑えるには、過度のUV暴露から身を守ることが重要です。
* 日焼け止め： 30以上のSPFを備えた日焼け止めを着用すると、有害な紫外線を除外することができます。
* 保護服： 長袖、ズボン、帽子で覆うことは、紫外線をブロックするのに役立ちます。
* 太陽回避： 特にピーク時には、太陽への曝露を制限することが不可欠です。
紫外線は強力な変異原であり、健康に長期的な結果をもたらす可能性があることを理解することが重要です。
