肌によって合成される2つのことは何ですか？

* ビタミンD： 皮膚はコレステロールと日光を使用してビタミンDを合成します。これは、カルシウムの吸収と骨の健康に重要です。

* ケラチン： これは、肌、髪、爪を構成するタンパク質です。構造と保護を提供します。