その理由は次のとおりです。
* 存在量： 年齢や性別などの要因に応じて、水は人体の約55〜78％を占めています。
* 人生に不可欠： 水は、以下を含む多くの身体機能にとって不可欠です。
* 輸送： 栄養素と酸素を細胞に運び、廃棄物を除去します。
* 温度調節： 水は、発汗を通して体温を調節するのに役立ちます。
* 潤滑剤： 関節と臓器を潤滑します。
* 化学反応： 水は、体内の多くの化学反応に関与しています。
* 他の重要な無機化合物： 水は最重要ですが、他の無機化合物は人間の健康に不可欠です。
* 電解質： ナトリウム、カリウム、塩化物、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルは、神経と筋肉の機能、液体バランス、およびその他のプロセスに重要です。
* トレース要素： さまざまな身体機能には、鉄、亜鉛、ヨウ素などの少量の鉱物が必要です。
したがって、他の無機化合物は非常に重要ですが、水は、生存に不可欠な人体で最も豊富で基本的な無機化合物として際立っています。
