1。落ち着いて評価してください：
* パニックにならないでください： 最初のステップは、落ち着いていることです。パニックは、意思決定が不十分になる可能性があります。
* 状況を評価： 潜在的な危険の兆候を探してください：
* 岩石： 地震によって引き起こされる可能性のあるゆるい岩や不安定な斜面を探してください。
* 地滑り： 不安定な土壌を持つ最近の地滑りや地域の兆候を確認してください。
* 落下の破片： 建物や構造物の近くにいる場合は、潜在的な落下物に注意してください。
2。カバーを見つけて、置いたままにしてください：
* オープンエリア： オープンエリアにいる場合は、木、急な斜面、潜在的な落下の破片から離れた場所を見つけてください。
* シェルター： 可能であれば、頑丈な建物や洞窟で避難所を見つけてください。
* Stay Put： 安全な場所を見つけたら、揺れが止まるまでそこにとどまり、当局は移動するのが安全であることを助言します。
3。余震に注意してください：
* 余震を期待する： 地震の後には、余震と呼ばれるより小さな振戦が続きます。メインイベントと同じくらい危険です。
* アラートの滞在： 揺れが完全に停止し、余震がありそうにないと確信するまで、安全な場所を離れないでください。
4。指示を聞く：
* 緊急放送： 緊急サービスからの最新情報については、ラジオまたはテレビにご覧ください。
* 当局： 地方自治体と救助要員の指示に従ってください。
追加の考慮事項：
* ハイキング： 山岳地帯でハイキングする場合は、地震中に特に注意してください。急な斜面やゆるい岩のある領域を避けてください。
* キャンプ： キャンプ場を賢く選択してください。急勾配、川、または不安定な岩層の近くのエリアを避けてください。
* 鉄砲水： 地震は、特に急勾配のある地域で鉄砲水を引き起こす可能性があります。 川底や低地のエリアから離れてください。
覚えておいてください： 地震が起こる前に、地震の準備をすることが重要です。家族のための計画があることを確認し、安全なシェルターを見つける場所を把握し、緊急キットを用意してください。
