パニック発作は、次のような要因の複雑な相互作用によって引き起こされます。
* 遺伝学： 一部の個人は、不安障害の遺伝的素因を持っている場合があります。
* 神経生物学： セロトニンやノルエピネフリンなどの脳化学物質の不均衡は、パニック発作に寄与する可能性があります。
* 環境要因： ストレス、外傷、および特定の薬はパニック発作を引き起こす可能性があります。
* 心理的要因： 否定的な思考、恐怖、心配は、パニック症状を悪化させる可能性があります。
満月がパニック発作に影響を与えるという信念は一般的な誤解です。 この信念は、民間伝承と文化的伝統に根ざしている可能性がありますが、それを支持する科学的根拠はありません。
頻繁なパニック発作や重度のパニック発作を経験した場合は、専門家の助けを求めることが重要です。 資格のあるメンタルヘルスの専門家は、症状を評価し、根本的な条件を診断し、治療、投薬、ライフスタイルの変化などの適切な治療オプションを推奨できます。
