これがどのように分解されるかは次のとおりです。
* 大きな岩： これらは、あなたの人生で最も重要なものを表しています - あなたの優先事項、あなたの目標、あなたにとって本当に重要なこと。それをあなたが焦点を合わせなければならない「非交渉」と考えてください。
* 小さな小石： これらは、それほど重要ではないタスクとアクティビティです それはあなたの一日を満たします。必須ではありませんが、それらは依然として重要であり、あなたの全体的な成功に貢献することができます。
* 砂： これは、小さくて取るに足らない詳細と気晴らしを表します それはあなたの時間を簡単に消費することができます。
メタファーのポイント：
比phorは、最初にあなたの大きな岩に集中する必要があることを示しています 彼らがあなたの瓶（あなたの人生）に収まるようにします。最初に瓶と小石で瓶を満たした場合、大きな岩のためのスペースはありません。
キーテイクアウト：
* 優先順位： 最初に最も重要なタスクと目標を特定します。
* フォーカス： あなたの時間とエネルギーを本当に重要なものに捧げてください。
* 時間の管理： あなたがあなたの時間をどのように費やすかに注意し、重要でないタスクに巻き込まれないようにしてください。
* ノーと言うことを恐れないでください： 優先順位に合わないタスクを拒否しても大丈夫です。
このメタファーを使用することにより、時間を効果的に管理し、目標を達成する方法をよりよく理解することができます。
