人が寝ている間に急にけいれんするのはどうしたことですか?
これは生物学的に睡眠チックとして知られています :眠りにつくときの筋肉の不随意のけいれん性けいれん、けいれんのような手足の「ジャンプ」、しばしば高所から落ちたような感覚、または漠然とした夢を伴い、覚醒を引き起こす可能性があります.子供や不規則な睡眠スケジュールを持つ人々は、それを発症する可能性が高くなります.
通常の人は、1 日に 1 回か 2 回の睡眠時のけいれんを感じるかもしれませんが、それよりも激しいけいれんは、睡眠中には気づきません。ストレスや不規則な睡眠がより多くのけいれんを引き起こす可能性があるといういくつかの証拠がありますが、無害で正常な生理学的現象として、2、3のけいれんが増えることは問題ではありません.しかし、20～40秒ごとにけいれんし続けると、もはや睡眠時のけいれんではなく、周期性四肢運動障害(Periodiclimbmovementdisorder)と呼ばれる睡眠障害です。
【入眠痙攣の原理】
この睡眠中のけいれん現象は、条件反射の一種です。 睡眠痙攣 通常は、睡眠障害の症状の 1 つである負担のかかる睡眠姿勢で寝ているときに発生します。眠りにつくとき、大脳皮質のほとんどの神経は抑制された状態にありますが、まだ比較的活発な神経がいくつかあり、弱い運動指令を出してふくらはぎをけいれんさせます。
寝つきの痙攣の原因はさまざまですが、現在3つの仮説が有力です:1. メッシュアクティベーションシステムのデータが間違っている. 覚醒状態から眠りにつくと、心拍数が遅くなり、体温が低下し、.呼吸が遅くなり、筋肉もついてきます。 Reticular Activation System (RAS) は、この変換プロセスを制御する役割を担っており、眠りにつくジャークは、RAS データ エラーの副作用である可能性があります。 2.脳の働きのグリッチと考えられる脳の働きのグリッチ。睡眠痙攣は、皮質下の活動に由来する可能性があります. 眠りにつくと、全身の筋肉が弛緩し始めます. フィードバック信号が不足しているため、脳はこの筋肉弛緩が体の居場所の危険な情報であると誤って判断し、したがって、運動系を動員して自分自身を保護します. 筋肉のけいれんが発生します. 3. 爬虫類のストレス応答モード、人間の脳は爬虫類脳の進化に基づいているため、爬虫類のストレス応答モードの一部をまだ保持しています。筋肉が完全にリラックスしているとき、脳はこのストレス反応パターンに基づいて自由落下していると考えます。自分自身を守るために、脳は全身の筋肉に即座に行動するように指示し、落下中に何かを捕まえようとします.その結果、弛緩していた筋肉が急に緊張し、睡眠時のけいれんを引き起こします。 (この見解の信憑性は低いです)最初の 2 つの見解は、入眠と転倒の感覚に関連しているため、より信憑性がありますが、この仮説では深い機能的説明が見つかっていないため、確認するにはさらなる実験が必要です。神経生物学の発展と関連する問題に関する詳細な研究により、睡眠チックの正確な原理と生物学的意義が最終的に人々によって明らかにされると考えられています.
