現在、世界には 4 つの有名な長寿地域があると認識されています。ソ連のコーカサス地方、パキスタンのホンザ、エクアドルのウィルカバンバ村、私の新疆ウイグル自治区です。国。ソ連のコーカサス地域の高齢者は 5,000 人で、最も長生きしていますが、わが国の新疆ウイグル自治区には 85 人の百寿者がいます。また、中国の巴馬村も有名な長寿の村です。
多数の研究により、人々の寿命に影響を与える主な要因には、遺伝的要因、社会的要因、心理的要因、経済状況、生活水準、食事と栄養、衛生状態、病気、自然環境、地球化学的要因などその中で、環境要因が主な要因です .
調査によると、ほとんどの長寿地域は海抜 500 から 1500 メートルの間にあり、年間平均気温は 17 から 20°C、年間平均降水量は 1250 から 1500 mm、平均年間降水量は年間日照時間は 1400 ～ 1800 時間です。これらの要素が、緑の山と澄んだ水、快適な気候、新鮮な空気、豊富な特産品などの特定の条件を構成しています。さらに、長寿地域のもう 1 つの重要な特徴は、冠状動脈性心臓病、高血圧症、脳卒中、腫瘍、糖尿病、および人々 (特に中高年層) の健康を深刻に脅かすその他の疾患の有病率が人口内で大幅に低いことです。一般的な地域よりも。
この調査では、地質構造と地球化学組成が異なる地域は、人間の健康に異なる影響を与えることがわかりました。特に、周囲の環境における微量元素の含有量は、人間の健康により明白な影響を及ぼします。環境中のヨウ素欠乏は首の病気を引き起こす可能性があり、セレン欠乏はケシャン病の重要な原因です.また、コバルト、セレン、亜鉛、クロムなどの摂取不足やカドミウムなどの過剰摂取は、高血圧や冠状動脈性心疾患、脳卒中の発症率が高くなるという研究結果もあります。多くの研究により、環境中の微量元素の不均衡が悪性腫瘍の発生と密接に関連していることが証明されています。特に特筆すべきは、長寿地域の大豆には多くの要素が豊富に含まれていることです。
多くの報告が、遺伝と寿命の関係を指摘しています。長寿老人の家族寿命率は60.0-84.6%で、長寿老人の染色体はほとんど失われておらず、染色体異常率も低い。長寿高齢者の 90% 以上が肉体労働者であり、彼らの食事はほとんどが菜食主義です。
