腕立て伏せはどのような運動面で行われていますか？

その理由は次のとおりです。

* 矢状面： この平面は、体を左半分と右半分に分割します。この平面の動きには、屈曲と伸展が含まれます。 腕立て伏せには、主に矢状面で発生する腕を曲げ（下げて）伸ばします。

腕立て伏せには、他の飛行機での小さな動きが含まれますが（肩の回転のための横方向の平面など）、主要な動きは矢状面内にあります。