水平方向の屈曲はどのような運動面ですか？

その理由は次のとおりです。

* 矢状面： 体を左半分と右半分に分割します。この平面の動きは、屈曲や伸長など、前後にあります。

* 水平屈曲： この動きは、体全体に四肢を前方にもたらします。これは矢状面での前方動きです。

Dumbbell Bench Pressまたは腕立て伏せについて考えてください。腕の動きが胸に向かって重量をもたらすことは、矢状面の水平屈曲の例です。