一般に近視は、光量不足や長時間の過度な眼の使用が原因であると考えられています。そのため、視力を保護し、近視を防ぐために、やみくもに室内の照明を明るくする人が多くいます。その結果、目は十分に保護されておらず、依然として近視が引き起こされていました。
多くの人は、なぜ強い光が近視の原因にもなるのか理解していません.目の周りの光が強すぎると、強い光がまぶたに入った後、強い光が網膜の感覚細胞を刺激し、視神経を介して伝導し、強膜内の強膜を引き起こします. 目の円形平滑筋は、瞳孔を収縮させ、目に入る光の量を制限する長時間の疲労収縮状態にあります.また、思春期は成長・発達期にあり、目も体の他の臓器と同様に未成熟であり、外的要因による過度の刺激によって変化しやすい状態にあります。長時間強い光で目が刺激されると、眼球の機能に変化が起こり、目の調整機能が異常になり、近視になります。
目の使用の科学的方法は、照明の光が弱すぎたり強すぎたりしてはならず、できればより柔らかい暖色の光であることです。目の衛生への注意と相まって、効果的に近視を防ぐことができます。
