* サイズと体重： より多くの人はより多くの酸素が必要です。
* アクティビティレベル： 重く運動する人は、座りがちな人よりも多くの酸素を呼吸します。
* 高度： より高い高度では、空気は薄くなり、同じ量の酸素を得るにはより深く呼吸する必要があります。
これが一般的なアイデアです：
*休息時の平均的な成人は、1分あたり約5〜8リットルの空気を呼吸します 。
*この空気はほぼ 21％酸素です 。
*したがって、1分で、大人が約 1-1.6リットルの酸素を吸い込みます 。
* 1日（24時間）にわたって、これは約 1440-2304リットルの酸素になります 。
酸素からのエネルギー：
酸素は細胞呼吸に重要です 、私たちの体にエネルギーを提供するプロセス。呼吸すると、酸素が肺に入り、血液に移動します。その後、体全体に細胞に輸送され、そこでグルコース（砂糖）と結合して atp の形でエネルギーを生成します。 。
酸素からのエネルギーは、に不可欠です
* 筋肉の動き
* 脳機能
* 体温の維持
* 組織の修復
* 消化
一日の呼吸から得られるエネルギーを正確に定量化することはできませんが、それが人生に不可欠であると言うのは安全です 。酸素がなければ、私たちの細胞は機能することができず、私たちは生き残りません。
