熱波を予測する1つの方法は、それらに関連する天候パターンを追跡することです。 たとえば、地域全体に高圧システムがある場合、熱波がしばしば発生します。この高圧システムは、空気を沈めて暖かくなる可能性があります。さらに、空気中に水分が不足している場合にも熱波が発生する可能性があります。
熱波を予測する別の方法は、コンピューターモデルを使用することです。 これらのモデルは、天候をシミュレートし、時間の経過とともにどのように変化するかを予測できます。この情報は、人々が予防策を講じることができるように、熱波の早期警告を発行するために使用できます。
最後に、人々は自分の観察を使用して熱波を予測することもできます。 たとえば、天気が異常に暖かく乾燥していることに気付いた場合、熱波が地平線上にある可能性があります。
ここに熱波の準備のためのいくつかのヒントがあります：
*たくさんの液体を飲んで水分を補給してください。
*ゆるい、軽量の服を着てください。
*エアコン付きのスペースの熱から休憩を取ります。
*屋外での激しい活動を避けてください。
*高齢者と病人は、熱関連の病気に対してより脆弱であるため、病気を確認してください。
これらのヒントに従うことで、熱波の中で安全を保つのに役立ちます。
