* スチームルームのサイズ： 小さい部屋はより速く熱くなり、より高い温度に達する傾向があります。
* 湿度レベル： より高い湿度レベルは熱をより良く閉じ込め、より高い温度につながります。
* 蒸気発生器出力： より強力な発電機はより多くの蒸気を生成し、より高い温度につながります。
* 換気： 適切な換気は、温度を調節し、過熱を防ぐのに役立ちます。
重要な注意： スチームルームは、一般的にサウナのように暑くありません 、150°Fから195°F（65°Cから90°C）の温度に達する可能性があります。
あなたの体に耳を傾けることが重要です すぐにスチームルームを離れます 不快感を感じたり、めまい、吐き気、息切れなどの過熱の症状を経験したりする場合。
