* あなたの体は熱を生成します： あなたの体は、安定した内部温度を維持するなど、カロリーを常に燃焼させて機能を燃やします。このプロセスは熱を生成します。
* 衣類は絶縁体として機能します： 温かい衣服は障壁のように機能し、あなたの体が寒い環境に逃げるのを防ぎます。
* 閉じ込められた熱： この断熱材は、肌の近くに暖かい空気の層を作成し、快適に感じさせます。
基本的に、あなたの服は熱毛布のようなものです。彼らは熱を作りませんが、彼らはあなたの体がすでに生成している熱を保持するのに役立ちます。
ここにいくつかの追加ポイントがあります：
* 異なる材料には異なる断熱特性があります： ウール、フリース、ダウンは優れた絶縁体であり、綿はあまり効果的ではありません。
* レイヤーが重要です： 複数層の衣類を着用すると、単一の厚い層よりも多くの断熱材が提供されます。
* 対流の原理： 温かい服を着ると、布地の層に閉じ込められた空気は簡単に逃げられません。これにより、寒い空気が入って体から熱を引き離すのを防ぎます。
要約すると、暖かい衣服を着ることは熱を生み出しませんが、体がすでに生成している熱を閉じ込めることで暖かく過ごすのに役立ちます。
