環境要因：
* 周囲温度が低い： 体温と周囲の空気の違いが大きくなればなるほど、熱が速い熱が体から離れます。
* 風： 風は、対流により熱損失の速度を増加させ、肌の近くの暖かい空気層を運びます。
* 水： 水中、特に冷水の中にいると、熱伝導率が高いため、熱損失が大幅に増加します。
* 湿度： 湿度が高くなると蒸発速度が低下し、汗が冷却するのが難しくなります。
生理的要因：
* 表面積の増加： 環境にさらされる皮膚が多いほど、より多くの熱が失われます。
* 血流： 血管拡張（血管の拡大）は温かい血液を皮膚表面に近づけ、熱損失を増加させます。
* 発汗： 汗はあなたを冷やすのに役立ちますが、過度の発汗は、適切な液体摂取に置き換えられないと、大幅な熱損失につながる可能性があります。
* 代謝率： 運動中のように、より高い代謝速度はより多くの熱を生成しますが、熱を失う速度も増加します。
* 年齢： 乳児と高齢者は、体温を調節する能力が低く、熱損失の影響を受けやすくなっています。
* 体組成： 体脂肪の割合が高い人は、断熱性が良くなり、熱をより効果的に保持する傾向があります。
その他の要因：
* 衣類： 薄い衣服や濡れた衣服を着ると、熱損失が大幅に増加する可能性があります。
* アルコール： アルコールは血管を拡張し、熱損失の増加につながります。
* 特定の薬： 利尿薬のような一部の薬は、熱損失を増加させる可能性があります。
過剰な熱損失の結果：
* 低体温： これは、体のコア温度が95°F（35°C）を下回ると発生します。低体温は生命を脅かす可能性があります。
* 震え： 身体は、熱を発生させるために思わず震えます。
* しびれ： 体温が下がると、四肢でしびれを経験する可能性があります。
* 混乱： 低体温は混乱と見当識障害につながる可能性があります。
これらの要因を認識し、特に寒い環境にさらされたり、リスクを高める活動に従事している場合、過度の熱損失を防ぐために適切な措置を講じることが重要です。
