太陽から来る有害なエネルギーは何ですか？

* 日焼け： 紫外線の最も即時的で目に見える効果。

* 皮膚がん： 紫外線への長期曝露は、皮膚がんの主な原因です。

* 未熟老化： 紫外線は皮膚を損傷し、しわや老化の他の兆候につながる可能性があります。

* 目の損傷： 紫外線は、目の角膜とレンズを損傷し、白内障やその他の視力の問題につながる可能性があります。

* 免疫系の弱体化： 紫外線は免疫系を抑制することができ、感染症の影響を受けやすくなります。

次のことにより、太陽の有害な紫外線から身を守ることが重要です。

* SPFが30以上の日焼け止めを着ています。

* 幅の広い帽子とサングラスを含む保護服を着ています。

* その日の最も暑い部分で日陰を探しています。

* 日光浴と日焼けベッドを避けます。

また、太陽が赤外線のような他の形態のエネルギーを発することも注目に値します 、熱の原因です。紫外線ほど有害ではありませんが、赤外線への過度の曝露は、熱ストロークのような健康上の問題にもつながる可能性があります。