高齢者が涙を流すのは、涙が多すぎるからではなく、主にドライアイが原因であることがよくあります。目元の表面はサイディングのようで、ワックスを塗っていないので滑りにくいです。高齢者には潤滑剤がなく、潤滑剤は涙とは異なり、この潤滑剤により、涙が眼球の外側に非常に均一に分布することができます.
しかし、潤滑剤が不足すると涙の分泌が不均一になり、ある部分は濡れていて、別の部分は乾いていて、乾いた部分は眼球に砂が入っているような感じになるため、涙がこぼれます。高齢者の涙は主に反応性涙で、主にドライアイが原因で、特に北京では風と砂が特に強く、天気が比較的乾燥しているため、涙が出る可能性が高くなります。
食事に注意してください。つまり、蒸したり、煮たり、浸したりするのが良いです。油はあまり良くありません。眼球の網膜、特に光受容細胞の代謝に非常に役立ちます。
ネズミを使った実験では、ネズミがクコの実を食べたところ、主に光を復元する力が強いため、光に対する反応が良くなったことがわかったので、クコの実は効果的です.グラム、茶の胸に入れ、クコの実を沸騰したお湯に 10 ～ 15 分間浸し、その水を飲み、クコの実を食べます。
それを解決する方法：最初に食事を管理することです。特に、より多くの水を飲むことです。目を保護することに加えて、より多くの光を食べることをお勧めします。路上でメガネを着用してください。風は眼球内に刺激を与えるため、乾燥により悪影響を及ぼします。目を保護するために、日中はサングラスを着用してください。
また、一般的にテレビはあまり長時間見ないでください.テレビを見続けると非常に疲れます.時々40分見て、45分後に休憩する必要があります.起きて家の中を歩き回る. 、窓の外を見て、見続けてください。 1回30～40分視聴するのが適切ですが、一般的にテレビ番組は30～40分後に広告が流れ、意図的に休憩を取るので、30分は5分休憩するのが最適です。視力が悪い場合、通常は 1 日テレビを視聴しますが、2 時間を超えないようにし、3 ～ 4 時間見ることができれば問題ありません。
