人間の髪の毛の平均的な成長速度は、1 か月あたり 1 cm です。ただし、この割合は体の部位、性別、年齢、髪の色、民族によって異なります。
頭皮の毛は、平均して 1 か月あたり 1 cm の割合で伸びます。
- 頭皮の毛の成長 - 0.014 インチ/日 (0.36 mm/日)
- まつげ/眉の成長 – 0.006 インチ/日 (0.16 mm/日)
- ヒゲの成長 – 1 日あたり 0.015 インチ (0.38 mm)
髪の長さ 12 cm は、約 3.5 ヶ月から 20 ヶ月の髪の成長を表します。また、毛の生え方は体の部位によって異なります。それに加えて、髪の成長率は、性別、年齢、髪の色、民族によっても影響を受けます.
新しいサロンに行って簡単な散髪を頼んだのに、コンセントに指を突っ込んだような顔になった時のことを覚えていますか?
ヘアカットが悪いと、控えめに言ってもトラウマになる可能性があります。特に、髪が元に戻るのを待つ必要がある場合はなおさらです。奇跡的に髪が治るという希望に逆らって、毎朝目を覚ましますが、適切に治すには数か月かかるようです.
この普遍的で厄介な問題は、重要な疑問を投げかけます:通常どのくらいの速さで成長するのでしょうか?プロセスをスピードアップする方法はありますか?
水が沸騰するのを見る vs. 髪が成長するのを見る
「監視された鍋は決して沸騰しない」と言うように、同じことが人間の髪の毛にも当てはまります。平均して、人間の髪の毛は約 1 日あたり 0.5 ミリの速度で伸びます . 1 か月あたり約 0.5 インチに相当するだけなので、興奮しすぎないでください。したがって、特にひどいトリミングの後に髪が元に戻るのを待っている人は、ある程度の忍耐が必要です.切り落とされた美しい髪の毛を元に戻すには、少なくとも 1 シーズンはかかります。
非常に短いヘアカットをしている場合、外観の変化ははるかに劇的になるため、知覚は髪の外観の大きな要因です.クルーカットは非常に急速に成長し、1 週間以内に長さが 2 倍になるように見えますが、髪が背中の真ん中まである女性は、比較的均一な成長率にもかかわらず、長さの変化に気付かないでしょう.
このゆっくりとした髪の成長は、すでに髪を失い始めていて、「処理」する髪をもう少し増やしたいと考えている人にとって特に厄介です.これにより、多くの人が髪の成長を促進または加速する方法を模索していますが、本当に可能ですか?
髪が速く伸びる秘密
髪の成長をスピードアップする方法は秘密とはほど遠いので、そのタイトルは実際には少し不適切かもしれません!人々は何千年もの間、自分のライフスタイル、食事、行動を管理して、髪の成長パターンと速度を変えてきました.
まず第一に、髪は非常に単純な物質であり、主に水、硫黄、およびタンパク質で構成されていることを理解する必要があります.誤ってマッチで髪の毛を焦がしてしまうと、髪の毛に硫黄が含まれているため、ひどいにおいがします。毎日の食事に魚、卵、ニンニク、緑の野菜を追加し、1 日 6 ～ 8 パイントの水で洗い流すなど、食事にこれら 3 つの物質をさらに追加することで、確実に髪の成長を早めることができます。 .また、髪の成長を遅らせる砂糖や高デンプン食品を避けることも、実行可能な選択肢の 1 つです。
頭皮への血流は、成長を刺激し、髪の全体的な健康を高めるもう1つの確実な方法です.甘美なヘッドマッサージ以外に、頭皮の血管を介して血液を促進する最良の方法のいくつかは、定期的な運動です.心拍数が上がると、体のあらゆる部分に血液が送られます。そのため、毎日短時間の仕事や有酸素運動を行うことで、髪に栄養分と酸素を豊富に含んだ血液を保つことができます。これにより、毛根を強化し、皮脂腺から毒素を取り除き、組織を健康で丈夫に保つことができます.
物事をひっくり返す
倒立療法は、その名前が示すように、逆さまに長時間過ごすことを伴います。 2000 年以上にわたり、体を地球に向けて反転させる行為は、背骨を伸ばして緊張を和らげるだけでなく、頭への血流を大幅に増加させるために使用されてきました。頭へのこの大量の血流は、毒素を排出し、毛包床への栄養素の供給を確実にし、さらなる脱毛を防ぎ、髪の成長を加速する効果的な方法でもあります.
実際、脱毛したり、男性型脱毛症に苦しんでいる人にとって、反転療法は抜け毛を再生するための効果的な治療法であることが示されています!頭の上に立つなど、反転療法を実践する仕掛けや方法はたくさんあります!
髪を早く伸ばすために避けるべきことは?
髪の成長を改善するためにできることとは別に、避けるべき特定のこともあります.つまり、スタイリングや色の変更のために、髪に大量の刺激の強い化学物質を入れます.これらの刺激の強い化学物質は、毛包に永久的な損傷を与えたり、髪を「揚げたり」して、確実に成長を遅らせます。
また、このタイプの激しい熱は髪の破損や損失を増加させる可能性があるため、髪をブロードライまたはストレートにする頻度にも注意する必要があります.古いブラシやコームを使用したり、頭皮が粗いものを使用すると、抜け毛が増えたり、毛包床が損傷したりして、髪の成長が遅くなる可能性があります.頭髪はそれぞれ異なります。個々の頭髪に適したツール、ブラシ、製品、スタイリング テクニックを理解しておく必要があります。言い換えれば、この男のようにならないでください…
これらのテクニックは、一晩で完全な頭髪にはなりませんが、毎日数ミリの成長を促進することで、数か月から数年にわたって、髪の可能性を最大限に引き出すことができます!
