栄養素：
* 水： すべての細胞プロセスの主要な溶媒。
* 炭水化物： 細胞活動にエネルギーを提供します（例：グルコース）。
* 脂質（脂肪）： エネルギー貯蔵、細胞膜構造、ホルモンの生産に使用されます。
* タンパク質： 構造、酵素（反応の触媒）、および輸送分子に不可欠。
* アミノ酸： タンパク質の構成要素。
* ビタミン： 生化学反応における酵素を支援する補酵素。
* 鉱物： さまざまな細胞プロセスに不可欠な無機元素（たとえば、骨のカルシウム、酸素輸送用の鉄）。
ガス：
* 酸素（O2）： 栄養素からエネルギー（ATP）を生成する細胞呼吸に必要です。
* 二酸化炭素（CO2）： 細胞呼吸の廃棄物ですが、植物細胞による光合成でも使用されます。
その他の必須分子：
* ホルモン： さまざまな細胞機能を調節する化学メッセンジャー。
* シグナル伝達分子： セル間の通信に使用されます。
* 成長因子： 細胞の成長と分裂を刺激します。
これらのものがセルに入る方法：
セルには、入力して出口に入るものを制御するための特殊なメカニズムがあります。主な方法には以下が含まれます。
* パッシブ輸送： エネルギーを消費する細胞のない細胞膜を横切る物質の動き。これには次のものが含まれます。
* 拡散： 高濃度領域から低濃度領域への分子の移動。
* 浸透： 高水濃度の領域から低水濃度の領域への選択的に透過性膜を横切る水の移動。
* 促進拡散： 輸送タンパク質の助けを借りて膜を横切る分子の動きは、まだエネルギー消費がありません。
* アクティブトランスポート： 濃度勾配に対する物質の動き。細胞にエネルギーを消費する必要があります。これには、多くの場合、ATPからのエネルギーを使用する特殊な輸送タンパク質が含まれます。
これらの概念のいずれかをより詳細に説明してほしいかどうか教えてください！
