1。主要栄養素： これらは大量に必要であり、エネルギーを提供します。
* 炭水化物： ほとんどの細胞の主要なエネルギー源であるグルコースに分解されます。
* 脂質（脂肪）： 濃縮されたエネルギー源を提供し、細胞膜の構造成分としても機能します。
* タンパク質： 組織を構築および修復し、酵素を合成し、他の重要な機能を実行するために使用されるアミノ酸に分解されます。
2。微量栄養素： これらは少量で必要であり、さまざまな細胞プロセスで重要な役割を果たします。
* ビタミン： 生化学反応の触媒において酵素を支援する補助剤として作用します。
* 鉱物： 電解質のバランスの維持、骨の構築、神経伝達のサポートなど、幅広い機能に関与しています。
細胞が栄養素を得る方法：
* autotrophs： 植物と一部の細菌は、日光、水、二酸化炭素を使用して、光合成を通じて独自の食物を生産します。
* ヘテロトロフィス： 動物と真菌は、他の生物を消費することにより栄養素を得ます。
細胞呼吸のプロセス：
細胞は細胞呼吸と呼ばれるプロセスを使用します 栄養素に保存された化学エネルギー（主にグルコース）を ATP（アデノシン三リン酸）と呼ばれる使用可能なエネルギーに変換する 。このATPは、成長、動き、メンテナンスなど、細胞のすべての重要な活動を促進します。
要約すると、細胞用の食物は単一の存在ではなく、細胞の生存と機能のためにエネルギーとビルディングブロックを提供する栄養素の組み合わせです。細胞に必要な特定の栄養素は、その種類、機能、環境に依存します。
