これが故障です：
* アナボリズム 生物の2つの主要な代謝プロセスの1つであり、もう1つは異化です 。
* 異化 複雑な分子をより単純な分子に分解し、エネルギーを放出します。
* アナボリズム 異化によって放出されるエネルギーを使用して、より単純な分子から複雑な分子を構築し、組織の成長と修復をもたらします。
ここに同化プロセスの例がいくつかあります：
* タンパク質合成： アミノ酸は結合され、筋肉、酵素、ホルモンの構築に不可欠なタンパク質が生成されます。
* 糖新生： グルコースはグリコーゲンに変換され、肝臓と筋肉にエネルギー予備として保存されます。
* 脂質合成： 脂肪酸とグリセロールを組み合わせてトリグリセリドを形成し、脂肪として保存します。
* 骨成長： カルシウム、リン、およびその他の鉱物は、骨の構築と強化に使用されます。
アナボリズムに影響する要因：
* ホルモン： 成長ホルモン、インスリン、テストステロン、およびエストロゲンはすべて、同化に役割を果たします。
* 栄養： アナボリズムには、タンパク質、炭水化物、脂肪の適切な摂取量が不可欠です。
* 演習： 抵抗トレーニングは、筋肉タンパク質の合成を刺激します。
* 睡眠： 睡眠中、体は成長ホルモンを放出し、アナボリズムを促進します。
要するに、アナボリズムは、異化に由来するエネルギーを使用して体組織を構築および修復する代謝の建設的なプロセスです。
