その理由は次のとおりです。
* アミノ酸で構成されています： タンパク質は、実際には、結合したアミノ酸の長い鎖で構成されています。
* 身体構造の構築と修復に必要な： タンパク質は、組織、筋肉、骨、皮膚、髪の構築と修復に不可欠です。
* 体内のプロセスを調節します： タンパク質は、次のようなさまざまな身体プロセスを調節する上で重要な役割を果たします。
* 酵素： 体内の化学反応を触媒する多くの酵素はタンパク質です。
* ホルモン： インスリンや成長ホルモンのような一部のホルモンはタンパク質です。
* 抗体： タンパク質は私たちの免疫系の基礎を形成し、感染と戦うのを助けます。
* 輸送： タンパク質は、体全体の酸素や栄養素などの物質を輸送するのに役立ちます。
タンパク質はある程度のエネルギーを提供しますが、その主な機能はエネルギー生産ではありません。それらは、身体の構造と機能を構築および維持するためにより重要です。
