異化： 複雑な分子をより単純な分子に分解し、エネルギーを放出します。このプロセスは、多くの場合、エネルギーのための食物を分解すると説明されています。
アナボリズム： より単純な分子からの複雑な分子の合成、エネルギーが必要です。このプロセスは、多くの場合、組織と細胞を構築すると説明されます。
代謝の重要な機能：
* エネルギー生産： 代謝は、成長、修復、動きなどの細胞プロセスに必要なエネルギーを提供します。
* 栄養処理： 代謝は、体が使用できる栄養素に食物を分解します。
* 廃棄物の除去： 代謝は体から廃棄物を排除します。
* 身体機能の調節： 代謝は、体温、血糖値、およびその他の重要な機能を調節するのに役立ちます。
代謝プロセスの例：
* 消化： より小さな分子への食物の分解。
* 細胞呼吸： グルコースを細胞のエネルギー通貨であるATP（アデノシン三リン酸）に変換するプロセス。
* 光合成： 植物が日光を使用して二酸化炭素と水をグルコースに変換するプロセス。
* タンパク質合成： アミノ酸からタンパク質を構築するプロセス。
代謝に影響を与える要因：
* 年齢： 代謝率は年齢とともに遅くなります。
* 遺伝学： 個々の遺伝子構造は代謝率に影響します。
* ホルモン： 甲状腺ホルモンやインスリンのようなホルモンは代謝を調節します。
* 栄養： 食事と運動は代謝に大きな影響を与えます。
* ストレス： ストレスは、代謝率を増加または減少させる可能性があります。
要約すると、代謝は、栄養素をエネルギーに変換し、組織の構築と修復、廃棄物を排除することにより、生物が生命を維持できるようにする複雑で重要なプロセスです。
