1。栄養素：
* エネルギー： セルは、活動を強化するために絶え間ないエネルギーを必要とします。このエネルギーは、私たちが食べる食物から得られる炭水化物、脂肪、タンパク質の分解から来ています。
* ビルディングブロック： 細胞は、構造を構築および修復するために、アミノ酸（タンパク質合成用）、脂肪酸（細胞膜）、ヌクレオチド（DNAおよびRNA用）などの栄養素が必要です。
* ビタミンとミネラル： これらの微量栄養素は、代謝、細胞シグナル伝達、成長など、幅広い細胞プロセスで重要な役割を果たします。
2。酸素：
*ほとんどの細胞は、ATP（セルのエネルギー通貨）を効率的に生成するプロセスである有酸素呼吸に酸素を必要とします。
*酸素は循環系によって輸送され、血管を介して細胞に送達されます。
3。水：
*水は、以下を含むすべての細胞プロセスに不可欠です。
*栄養素と廃棄物の輸送。
*細胞の体積と形状の維持。
*化学反応の溶媒として機能します。
*温度の調節。
4。廃棄物の除去：
*細胞は代謝活動中に廃棄物を生成します。 蓄積と毒性を防ぐために、これらを除去する必要があります。
*例には、二酸化炭素、アンモニア、その他の代謝副産物が含まれます。
5。安定した内部環境（恒常性）：
*細胞は、次のような狭い範囲の条件内でのみ適切に機能します。
* 温度： 温度の変動は、細胞プロセスを破壊する可能性があります。
* ph： 周囲の環境の酸性度またはアルカリ度は、酵素や他の細胞成分に影響を与える可能性があります。
* イオン濃度： ナトリウム、カリウム、カルシウムなどのイオンの正しいバランスを維持することは、細胞機能にとって重要です。
* 流体バランス： 細胞は適切に機能するために適切な水バランスを維持する必要があります。
6。コミュニケーション：
*セルは、アクティビティを調整し、環境の変化に応答し、全体的な身体機能を維持するために互いに通信する必要があります。
*この通信は、次のようなさまざまなメカニズムを通じて発生します。
* 化学メッセンジャー（ホルモン、神経伝達物質）： これらの分子は、血流または神経系を通過して細胞を標的としています。
* 直接細胞間接触： 細胞は特殊なジャンクションを介して直接通信できます。
7。構造とサポート：
*セルは、形状と完全性を維持するために構造的なサポートが必要です。これは次のものから来ることができます：
* 細胞骨格： 細胞内のタンパク質繊維のネットワークは、形状とサポートを提供します。
* 細胞外マトリックス： タンパク質のネットワークや細胞を取り囲み、それらを一緒に保持するのに役立つ他の分子。
これらの基本的なニーズを満たすことは、体内のすべての細胞の生存と適切な機能に不可欠です。 これらのニーズを満たす際の機能障害は、さまざまな病気や状態につながる可能性があります。
