1。エネルギー： 食物は、すべての生物の主要なエネルギー源です。 このエネルギーは以下に使用されます
* 代謝プロセス： 呼吸から思考まで、生物内のすべての機能にはエネルギーが必要です。
* 成長と開発： 体組織の構築と維持には、絶え間ないエネルギーが必要です。
* 動き： 走っている、水泳、または単に内臓を動かすだけでも、動きはエネルギーを必要とします。
* 複製： 新しい生命の創造には、かなりの量のエネルギーが必要です。
2。ビルディングブロック： 食品は、成長と修理に必要なビルディングブロックを提供します。 これらには以下が含まれます：
* タンパク質： アミノ酸で構成されたタンパク質は、筋肉、酵素、およびその他の重要な成分の構築に不可欠です。
* 炭水化物： 身体にエネルギーを提供するだけでなく、一部の生物の構造成分としても機能します。
* 脂質（脂肪）： エネルギー貯蔵、断熱、および細胞膜の形成に使用されます。
* ビタミンとミネラル： これらの微量栄養素は、免疫系の健康、骨の発達、神経機能など、さまざまな身体機能に不可欠です。
3。恒常性の維持： 食品は、身体の内部バランス、または恒常性を維持するのに役立ちます。これには規制が含まれます。
* 温度： 体は食物からのエネルギーを使用して、安定した内部温度を維持します。
* 流体バランス： 食物は体の水分量に貢献します。
* pHバランス： ボディは、最適な機能のために特定のpHレベルを維持する必要があります。
要約： 食品は、すべての身体機能に必要なエネルギー、成長と修復のためのビルディングブロック、および内部バランスを維持するためのリソースを提供するため、生命に不可欠です。 食物がなければ、生物は生き残ることができません。
