主な違い リノール酸と共役リノール酸の違いは、リノール酸が、シスに 2 つの二重結合を持つ 18 炭素鎖を持つ多価不飽和オメガ 6 脂肪酸の一種であることです。 共役リノール酸は cis のいずれかになります。 または trans 構成と二重結合が共役し、単結合で分離されている .
リノール酸と共役リノール酸は、さまざまな健康上の利点のために体が必要とする 2 つの形態の脂肪酸です。さらに、リノール酸は 2 つの必須脂肪酸の 1 つであり、共役脂肪酸は減量のための栄養補助食品です。
対象となる主な分野
1.リノール酸とは
– 定義、構造、重要性
2.共役リノール酸とは
– 定義、構造、重要性
3.リノール酸と共役リノール酸の類似点は何ですか
– 共通機能の概要
4.リノール酸と共役リノール酸の違いは何ですか
– 主な相違点の比較
主な用語
アラキドン酸 (AA)、共役二重結合、共役リノール酸 (CLA)、リノール酸 (LA)、オメガ 6 脂肪酸
リノール酸とは
リノール酸 (LA) は、18 個の炭素原子の炭化水素鎖を持つ多価不飽和オメガ 6 脂肪酸です。ここで、この炭化水素鎖には 2 つの C-C 二重結合があり、2 つの単結合がそれらを分離しています。自然界では、リノール酸はトリグリセリドエステルとして存在します。また、いくつかのリノール酸は遊離脂肪酸として食品中に存在します。リノール酸のいくつかの供給源は、ケシ、ゴマ、麻、亜麻の種子などのナッツや脂肪の多い種子です.
図 1:リノール酸の構造
リノール酸 (LA) は 2 つの短鎖多価不飽和脂肪酸 (SC-PUFA) の 1 つであり、2 番目はα-リノール酸 (ALA) であり、オメガ3脂肪酸の形。重要なことに、両方とも必須脂肪酸であり、人間と動物の体はこれらの必須脂肪酸を合成することができません.そのため、食事から摂取する必要があります。一般に、リノール酸は、18 個の炭素原子 (18:2n-6) の炭化水素鎖を持つ多価不飽和オメガ 6 脂肪酸です。ここで、この炭化水素鎖には 2 つの二重結合と 2 つの単結合があり、二重結合を分離しています。自然界では、リノール酸はトリグリセリドエステルとして存在します。また、遊離脂肪酸として食品中に存在するリノール酸はほとんどありません。たとえば、リノール酸の一部の供給源には、ナッツや、ケシ、ゴマ、麻、亜麻の種子などの脂肪の多い種子が含まれます.
さらに、リノール酸はアラキドン酸の生合成の前駆体として機能し、アラキドン酸は他のさまざまな生化学的経路と関連しています。また、リノール酸は細胞膜の脂質に含まれています。一方、α-リノール酸 (18:3n-3) は、炭素数 18 の炭化水素鎖を持つ多価不飽和オメガ 3 脂肪酸です。また、炭化水素鎖に 3 つの二重結合が含まれています。さらに、亜麻仁、クルミ、チア、ヘンプなどの多くの種子や、多くの一般的な植物油などの油に含まれています.
共役リノール酸とは
共役リノール酸 (CLA) はリノール酸のアイソフォームで、主に反芻動物の肉や乳製品に含まれています。リノール酸と同様に二重結合を2つ含んでいます。しかし、これらの結合を分離するのは 1 つの単結合のみであるため、それらは共役二重結合です。さらに、両方の cis で発生する可能性があります とトランス 構成。 cis フォームはより低い融点で構成されています.
図 2:共役リノール酸であるルーメン酸
さらに、共役リノール酸 は、さまざまな健康上の利点があるため、栄養補助食品として重要な役割を果たしています。共役リノール酸の主な健康上の利点は、減量におけるその役割です。共役リノール酸と有酸素運動を組み合わせることで、筋力、筋持久力、呼吸、疲労を改善できます。それとは別に、共役リノール酸は、高血圧、肥満、糖尿病、高コレステロール、喘息、乳がん、アレルギーに効果があります.
リノール酸と共役リノール酸の類似点
- リノール酸と共役リノール酸は、体が必要とする 2 種類の脂肪酸です。
- 炭素原子 18 個の炭化水素鎖を持つカルボン酸です。
- また、両方とも多価不飽和脂肪酸であり、炭化水素鎖に 2 つの二重結合が含まれています。
リノール酸と共役リノール酸の違い
定義
リノール酸は、亜麻仁油やその他の油にトリグリセリドとして存在し、人間の食事に不可欠な多価不飽和脂肪酸を指し、共役リノール酸はリノール酸のいくつかの異性体のいずれかを指します共役二重結合を特徴とする酸で、さまざまな食品に含まれています。したがって、これがリノール酸と共役リノール酸の基本的な違いです。
ダブルボンド
リノール酸と共役リノール酸の主な違いは二重結合です。リノール酸の二重結合は共役していませんが、共役リノール酸の二重結合は共役しています.
シス/トランス
リノール酸と共役リノール酸のもう 1 つの大きな違いは、リノール酸が cis に存在することです。 共役リノール酸は cis の両方で発生しますが、構成 とトランス
重要性
リノール酸は体に必要な 2 つの必須脂肪酸の 1 つですが、共役リノール酸は減量のための栄養補助食品です。したがって、これはリノール酸と共役リノール酸のもう 1 つの重要な違いです。
発生
また、リノール酸はナッツや脂肪の多い種子に含まれ、共役リノール酸は反芻動物の肉や乳製品に含まれます.
結論
リノール酸は多価不飽和脂肪酸のオメガ 6 脂肪酸で、体内の 2 つの必須脂肪酸の 1 つです。アラキドン酸の生合成に必要であり、他のさまざまな生化学的経路と関連しています。一方、共役リノール酸はリノール酸のアイソフォームであり、その二重結合は1つの単結合で分離されています。ボディービルの目的にとって重要です。したがって、リノール酸と共役リノール酸の主な違いは、それらの構造と重要性です.
参照:
1. メシュトロヴィッチ、トミスラフ。 「リノール酸とは？」 News-Medical.net、News Medical、2018 年 8 月 23 日、こちらから入手可能
2. 「共役リノール酸：使用、副作用、相互作用、投与量、および警告。」 WebMD、WebMD、こちらから入手可能
画像提供:
1. 英語版ウィキペディアの Edgar181 による「LAnumbering」 – en.wikipedia から Commons に転送。 (パブリック ドメイン) Commons Wikimedia 経由
2. Fvasconcellosによる「ルーメン酸」 – Commons Wikimedia経由の自作（パブリックドメイン）
