その理由は次のとおりです。
* ミトコンドリアはセルの発電所です： 彼らは、セルの主要なエネルギー通貨であるATPを生産する責任があります。このプロセスには酸素が必要です。
* ミトコンドリア生合成は、新しいミトコンドリアを作成するプロセスです： これにより、細胞内のミトコンドリアの数が増加し、酸素消費とエネルギー生産のための細胞の能力を直接向上させます。
酸素消費と細胞機能を増加させる可能性のあるその他の適応：
* 毛細血管密度の増加： より多くの血管が細胞により多くの酸素を供給します。
* 酸化酵素活性の強化： これにより、ミトコンドリア内の電子輸送チェーンの効率が向上し、ATP産生が大きくなります。
* グルコース代謝の酵素活性の増加： より効率的なグルコース分解により、ATP生産により多くの基質が提供されます。
注意することが重要です： これらの適応は、運動、高度トレーニング、または特定の環境要因などの刺激に応じて、多くの場合一緒に発生します。
