1。消化： これは、大型の食物分子（炭水化物、タンパク質、脂肪）の体に吸収できる小さな分子への分解です。これは消化器系で発生します。
2。吸収： 消化からの小さな分子は、消化管に並ぶ細胞によって取り上げられ、血流に入ります。
3。細胞呼吸： これは、細胞が一連の生化学反応を通じて吸収された栄養素（主にグルコース）からエネルギーを抽出するプロセスです。このプロセスは、セルのエネルギー通貨であるATPを生成します。
4。生合成（anabolism）： ATPからのエネルギーを使用して、細胞は吸収と細胞呼吸を通じて得られた小さな分子から複雑な分子（タンパク質、炭水化物、脂質、核酸）を構築します。これらの新しい分子は、細胞構造と成分を構築するために使用されます。
したがって、順序は消化 ->吸収 ->細胞呼吸 ->生合成（アナボリズム）。
