1。温度変化の検知：
- 生物には、皮膚、視床下部（脳領域）、および内臓にある特殊な受容体（熱受容器）があります。これらの受容体は温度の変化を検出し、脳に信号を送ります。
2。視床下部コントロール：
- 脳の重要な部分である視床下部は、サーモスタットとして機能し、温度情報を受け取り、生理学的反応を引き起こします。
- 視床下部 現在の体温を設定点（理想的な温度範囲）と比較し、バランスを回復するメカニズムを開始します。
3。生理学的メカニズム：
- 発汗（蒸発）： 汗が皮膚から蒸発すると、体が冷えます。これは、人間や他の哺乳類の主要な冷却メカニズムです。
- 震え（筋肉収縮）： 急速な筋肉収縮は熱を発生させ、体を温めます。これは哺乳類の主要な加熱メカニズムです。
- 血管拡張/血管収縮（血流）： 体が熱いと、血管が拡張し（血管拡張）、皮膚への血流を増加させ、放射線による熱損失を促進します。体が寒い場合、血管は収縮し（血管収縮）、皮膚への血流を減らし、熱損失を最小限に抑えます。
- 代謝率： 生物は代謝速度を調整して、より多くの熱（寒いときに）を生成したり、熱生産を減らしたり（熱いとき）になります。
- fur/feathers： 多くの動物は、体の周りに暖かい空気の層を閉じ込める断熱性の毛皮または羽を持っています。
4。行動的適応：
- 色合いを求めています： 動物は熱への曝露を減らすために日陰を見つけるかもしれません。
- 太陽に浸る： 一部の動物は、熱を吸収するために太陽に浸ります。
- 冬眠： 寒い期間中、一部の動物は、エネルギーを節約するために代謝活動の低下と低い体温の状態に入ります。
- 移行： 一部の動物は、寒い時期に暖かい気候に移動します。
- 穴を開ける： 動物は、極端な気温から避難所を探すために地下に穴を掘ることができます。
5。体温調節の種類：
- 吸熱（温血）： 外部環境に関係なく、比較的安定した内部温度を維持します。彼らは体温を調節するために内部メカニズムを使用します。例には、哺乳類と鳥が含まれます。
- ectotherms（冷血）： 主に外部の熱源に頼って体温を維持します。それらの体温は、周囲の環境と変動します。例には、爬虫類、両生類、魚が含まれます。
体温調節は生存にとって重要であり、適切な温度範囲内で重要な身体プロセスが効率的に発生することを保証します。体温調節の混乱は、深刻な健康問題につながる可能性があります。
