lactobacillus 細菌は人間の腸内に見られ、健康な微生物叢の重要な部分と考えられています。彼らは次のことで知られています：
* 乳酸を生成 、腸内の健康なpHバランスを維持するのに役立ち、有害な細菌にとっても親切ではありません。
* 消化の援助 体が単独で消化できない特定の炭水化物を分解することにより。
* 免疫系を高めます 抗体と免疫細胞の産生を刺激することにより。
* 特定の健康状態のリスクを減らす可能性があります 下痢、アレルギー、さらには癌のようなもの。
プロバイオティクス ラクトバチルスのような有益な細菌の生きた文化を含むサプリメントです。これらのサプリメントは、特に抗生物質のコースまたは消化器系の動揺の後、良好な細菌で腸を再形成するのを助けることができます。
ラクトバチルスには多くの異なる種があり、それぞれが体にわずかに異なる影響を与える可能性があることに注意することが重要です。
腸の健康やプロバイオティクスの使用について質問がある場合は、医療専門家に相談するのが最善です。
