キープレーヤーの内訳は次のとおりです。
1。視床下部： 脳のこの部分は、ストレス反応の「コマンドセンター」として機能します。脅威を検出し、体の他の部分に信号を送信します。
2。交感神経系： 自律神経系のこの枝は、「戦いまたは飛行」の反応の原因です。ノルエピネフリンやエピネフリン（アドレナリン）などの神経伝達物質を放出します。
3。副腎： 腎臓の上に位置するこれらの腺は、コルチゾールやアドレナリンなどのホルモンを産生および放出します。アドレナリンは心拍数、血圧、血糖値を増加させ、コルチゾールは代謝と血圧の調節に役立ちます。
4。自律神経系： このシステムは、不随意の身体機能を制御します。交感神経系は「戦いまたは飛行」の反応を開始しますが、副交感神経系はその後体を落ち着かせます。
5。 脳構造： 扁桃体、海馬、および前頭前野皮質はすべて、感情情報の処理、脅威の評価、ストレス反応の調節において役割を果たします。
それがどのように機能するか：
1.知覚された脅威が検出されると、視床下部は交感神経系を活性化します。
2。これにより、副腎がアドレナリンとコルチゾールを放出します。
3.これらのホルモンは、心拍数の増加、呼吸、血糖などの生理学的変化を引き起こし、身体の作用を準備します。
したがって、「戦いまたは飛行」の反応は、脳、神経系、内分泌系の異なる部分の間の複雑な相互作用です。 単一の物理的な場所にローカライズされているのではなく、複数のシステムを含む調整された応答です。
