1。解糖（細胞質）
* ステージ： 細胞の細胞質で起こります。
* プロセス： グルコース（6炭素糖）は、2つの分子のピルビン酸（3炭素分子）に分解されます。
* エネルギー出力： 少量のATP（2分子）とNADH（電子キャリア）を生成します。
2。遷移反応（ミトコンドリアマトリックス）
* ステージ： ミトコンドリアの空間であるミトコンドリアマトリックスで発生します。
* プロセス： ピルビン酸は、クレブスサイクルに入ることができる分子であるアセチルCoAに変換されます。
* エネルギー出力： NADHを生産します。
3。クレブスサイクル（ミトコンドリアマトリックス）
* ステージ： ミトコンドリアマトリックスで行われます。
* プロセス： アセチルCoAは、廃棄物としてATP、NADH、FADH2（別の電子キャリア）、CO2を生成する一連の反応であるクレブスサイクルに入ります。
* エネルギー出力： 少量のATP（2分子）、NADH（6分子）、およびFADH2（2分子）を生成します。
4。電子輸送鎖（内部ミトコンドリア膜）
* ステージ： 内側のミトコンドリア膜で発生します。
* プロセス： NADHとFADH2は、膜に埋め込まれた一連のタンパク質複合体である電子輸送鎖に電子を送達します。電子はある複合体から別の複合体に通過し、途中でエネルギーを放出します。このエネルギーは、内膜を横切ってプロトン（H+）をポンピングするために使用され、濃度勾配が生成されます。
* エネルギー出力： ATPシンターゼと呼ばれるタンパク質を介して膜を横切って陽子の移動は、かなりの量のATP（約34分子）を生成します。水も副産物として生産されます。
全体のエネルギー収量：
細胞呼吸を介した1つのグルコース分子の完全な分解により、約38のATP分子が得られます。
キーポイント：
* 酸素は細胞呼吸に不可欠です： 電子輸送鎖の最終電子受容体として機能し、電子の連続的な流れとATPの生成を可能にします。
* ATPはセルの主要なエネルギー通貨です： これは、筋肉収縮、タンパク質合成、神経インパルス伝達など、さまざまな細胞プロセスの駆動に使用されます。
* 細胞呼吸は高度に調節されています： 細胞は、エネルギーニーズに基づいて呼吸速度を調整できます。
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