* タンパク質： タンパク質は、組織の構築と修復、分子の輸送、構造の提供など、ほぼすべての生物学的プロセスに不可欠です。窒素は、タンパク質を構成するモノマーであるアミノ酸の基本的な構成要素です。
* 核酸（DNAおよびRNA）： 窒素は、DNAとRNAを構成する窒素塩基（アデニン、グアニン、シトシン、チミン、ウラシル）に存在します。これらの分子は、遺伝情報を保存および送信するために重要です。
* ヘモグロビン： あなたの体全体に酸素を運ぶ赤血球のタンパク質であるヘモグロビンには、窒素を組み込んだヘム群が含まれています。
* 他の重要な分子： 窒素は、筋肉のエネルギー産生に使用されるクレアチンのような他のさまざまな重要な生体分子と、細胞を損傷から保護する抗酸化物質であるグルタチオンにも見られます。
要するに、窒素は生命にとって不可欠な要素であり、体内の多くの重要な分子の構造と機能において重要な役割を果たします。
