1。酸素（O）： 体の質量の約65％を占めています。これは、私たちの体の大部分を占める水の重要な成分であり、炭水化物、脂質、タンパク質などの多くの有機分子にも見られます。
2。炭素（c）： すべての有機分子のバックボーンは、体の質量の約18.5％を占めています。それは、炭水化物、脂質、タンパク質、および核酸の枠組みを形成し、これらは生命に不可欠です。
3。水素（H）： 水と多くの有機分子に含まれており、体の塊の約9.5％を占めています。 pHバランスを維持するためには重要であり、多くの代謝反応において重要な役割を果たします。
4。窒素（n）： タンパク質と核酸の主要な成分であり、体の質量の約3.3％を占めています。また、植物のクロロフィルのような他のいくつかの重要な分子にも見られます。
これらの4つの要素は、他の少量の要素とともに、生物の質量の大部分を占めています。
