* エネルギー： 生物には、動きや成長から体温の繁殖と維持まで、すべての生命プロセスを実行するエネルギーが必要です。このエネルギーは、栄養によって得られた栄養素の分解から生じます。
* ビルディングブロック： 栄養素は、生物の体に必須の構成要素を提供します。これには次のものが含まれます。
* タンパク質： 組織、酵素、ホルモンの構築に使用されます。
* 炭水化物： 即時のエネルギーを提供し、細胞構造に貢献します。
* 脂質（脂肪）： 長期のエネルギー貯蔵、断熱、および細胞膜成分を提供します。
* ビタミンとミネラル： さまざまな生物学的プロセスの触媒として機能し、臓器とシステムの適切な機能を維持します。
* 修理とメンテナンス： 生物は絶えず分解して組織を修復します。 栄養素は、この継続的な修理プロセスに不可欠です。
* 成長と開発： 乳児期から成人期まで、生物は成長して発達します。栄養は、これが発生するために必要なビルディングブロックとエネルギーを提供します。
* 複製： 繁殖のプロセスには、かなりのエネルギーと特定の栄養素が必要であり、栄養を成功させるために栄養が重要になります。
適切な栄養がなければ、生物は次のように苦しみます：
* 栄養失調： 必須栄養素の不足は、免疫システムの弱体化、発育阻害、およびその他の健康上の問題につながります。
* 飢star： 栄養の完全な不足、最終的には死に至ります。
結論として、栄養は生命の基盤です。すべての生物が生き残り、成長し、繁栄するためのエネルギー、ビルディングブロック、および必須成分を提供します。
