構築と修理：
* 構造： タンパク質は、私たちの体のフレームワークを提供します。それらは、皮膚、髪、筋肉、骨、腱、靭帯の重要な成分です。
* 細胞の成長と修復： 彼らは組織の創造と修復に関与しており、私たちの体が怪我から治癒し、成長することを保証します。
規制と制御：
* 酵素： 多くのタンパク質は、消化やエネルギー生産など、生命に必要な化学反応を高速化する酵素として作用します。
* ホルモン： 一部のタンパク質は、成長、代謝、気分など、さまざまな身体機能を調節するホルモン、化学メッセンジャーです。
* 抗体： これらのタンパク質は免疫系の一部であり、感染症と戦い、病気から私たちを保護します。
その他の機能：
* 輸送： ヘモグロビンのようなタンパク質は、血液中に体のさまざまな部分に酸素を運びます。
* エネルギー： 主に構造的および機能的な材料ですが、タンパク質は必要に応じてエネルギーにも使用できます。
* 流体バランス： タンパク質は、細胞内外の流体の動きを制御することにより、体内の液体の量を調節するのに役立ちます。
要約すると、タンパク質は私たちの身体機能のほぼすべての側面に不可欠です。それらがなければ、私たちの体は成長、修復、病気と戦うこと、さらには基本的なレベルで機能することさえできません。
