外膜（ポリン）を通して：
* 小分子： 水、イオン（Na+、K+、Ca2+など）、ATP、ADP、およびその他の代謝物。
* 大きな分子： タンパク質、脂質、さらにはいくつかの高分子。
内膜（キャリアタンパク質とチャネル）を通して：
* pyruvate： クエン酸サイクルにおけるエネルギー生産のための重要な代謝中間体。
* 脂肪酸： エネルギーを生成するためにβ酸化に使用されます。
* 酸素： 酸化リン酸化における最終電子受容体。
* ADPおよびPI： ATP合成に必要です。
* atp： ミトコンドリアで生成されたセルのエネルギー通貨。
* nadhおよびfadh2： 電子輸送チェーンに電子を供給する電子キャリア。
注意することが重要です：
*内側のミトコンドリア膜は非常に不浸透性であり、特定の輸送システム（キャリアタンパク質とチャネル）は、分子の動きを調節するために重要です。
*動きの方向は、膜全体の濃度勾配と電気化学的ポテンシャルの影響を受ける可能性があります。
これは単純化された概要です。アミノ酸、ビタミン、ホルモンなどの他の多くの分子もミトコンドリア膜を通過できますが、正確なメカニズムは複雑であり、まだ研究されています。
