これが6つの主要栄養素です：
* 水： これは最も重要な栄養素であり、最大の量で必要です。
* 炭水化物： これらは、身体の主要なエネルギー源です。
* タンパク質： これらは、組織の構築と修復に不可欠です。
* 脂肪： これらはエネルギーを提供し、臓器を隔離し、ビタミンを吸収するのに役立ちます。
* カルシウム： これは、骨の健康、筋肉機能、神経伝達に不可欠です。
* リン： これは、骨の健康、エネルギー生産、細胞機能にとって重要です。
これらの主要栄養素の詳細については、お知らせください！
これが6つの主要栄養素です：
* 水： これは最も重要な栄養素であり、最大の量で必要です。
* 炭水化物： これらは、身体の主要なエネルギー源です。
* タンパク質： これらは、組織の構築と修復に不可欠です。
* 脂肪： これらはエネルギーを提供し、臓器を隔離し、ビタミンを吸収するのに役立ちます。
* カルシウム： これは、骨の健康、筋肉機能、神経伝達に不可欠です。
* リン： これは、骨の健康、エネルギー生産、細胞機能にとって重要です。
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