その理由は次のとおりです。
* 水溶性ビタミン 水に溶け、体に簡単に排泄されます。彼らは食事を通して定期的に補充する必要があります。
* 脂肪可溶性ビタミン 脂肪に溶解し、体の脂肪埋蔵量に保存されます。
葉酸(ビタミンB9)は、ビタミンBビタミンファミリーのメンバーであり、すべて水溶性です。
その理由は次のとおりです。
* 水溶性ビタミン 水に溶け、体に簡単に排泄されます。彼らは食事を通して定期的に補充する必要があります。
* 脂肪可溶性ビタミン 脂肪に溶解し、体の脂肪埋蔵量に保存されます。
葉酸(ビタミンB9)は、ビタミンBビタミンファミリーのメンバーであり、すべて水溶性です。